Nu jävlar!
från och med NU ska jag verkligen ta tag i mitt liv och komma i bästa formen ever!!!
alltså inget
- godis
- glass (utom på sommaren nån gång ibland)
- onyttig mat
- inget onyttigt ifrån jobbet
Och om jag nu ska klara av fotboll i div 3 så måste jag verkligen se till att få tillbaka min gamla kondition! Inte för att jag har gått ner mig så jätte mkt men visst kan den förbättras.
Så kommer träna fotboll 3 dagar i veckan + 1 dags match, resterande dagar jag inte tränar fotboll ska jag ut och springa. Enda dagen jag har "vilodag" blir dagen innan jag har match.
Så NU E DET BARA Å KÖR BARA KÖR!!!
alltså inget
- godis
- glass (utom på sommaren nån gång ibland)
- onyttig mat
- inget onyttigt ifrån jobbet
Och om jag nu ska klara av fotboll i div 3 så måste jag verkligen se till att få tillbaka min gamla kondition! Inte för att jag har gått ner mig så jätte mkt men visst kan den förbättras.
Så kommer träna fotboll 3 dagar i veckan + 1 dags match, resterande dagar jag inte tränar fotboll ska jag ut och springa. Enda dagen jag har "vilodag" blir dagen innan jag har match.
Så NU E DET BARA Å KÖR BARA KÖR!!!
Here we go again!
Jahapp, jag ger det väl ett nytt försök
